职场可怕的不是升职加薪，是“早衰”

经常有朋友说年过30，升职过于缓慢，为此感到苦恼。说实话，我觉得这样的朋友问题并不大，他们需要解决的是如何有针对性提升自身水平和能力。其实有一种现象远比没升职更可怕，表现得更加隐蔽，那就是职场的心理早衰。

有哪些特征？

 01.工作任务没有动力，职业生涯没有方向

  02.得过且过，降低自我要求

 03.影响身心健康，每天都过得很疲惫，没有激情和进取心，也不想改变的各种丧丧丧状态，其实都是负面情绪的外在表现。

    04.怨天尤人，抱怨不断

“职场早衰症”自救建议方法：

1.明白“职场早衰症”形成的背后原因。

   2.如果条件允许的话，可以适当的给自己放个假

3.平时多跟谈得来的家人朋友倾诉

4.运动和学习，给自己充电